Andar Descalço – Conheça os Benéficos Para a Saúde.

Andar descalço faz bem para saúde do corpo e da mente? existem muitos mitos que andar descalço faz muito mal para a saúde e vou explicar alguns desses mito.

Quando eramos crianças nossos pais não permitiam que andássemos descalços, com medo que pegássemos alguma bactéria, e dependendo da região que vivia, para não pegar friagem e com isso ficar resfriado.

Todos esses cuidado é válido, porém andar descalço agrega ótimos benefícios, e vou exemplificar alguns deles abaixo, confira.

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Conheça os Benéficos de Andar Descalço!

benefícios de andar descalço
Desde os tempos dos primatas, o homem já andava com os pés descalços.

Era tempos em que não havia sapatos, sandálias e meias, e mesmo até hoje muitas pessoas mantêm o hábito de caminhar com os pés descalços.

Sem saber disso, eles estão fazendo um tratamento natural poderoso.

Estudos científicos mostraram que os elétrons terrestres são capazes de melhorar a saúde, aliviar a dor, reduzir o estresse, melhora a função cardíaca, regulando a glicose e melhorando a imunidade.

Andar com os pés descalços é importante, acima de tudo, porque nossas extremidades têm pontos que estão conectados aos pontos vitais do nosso corpo.

Ou seja, andar sem sapatos ajuda a estimular esses pontos e transmite energia positiva para nossos corpos.

Este conceito de fluxo de energia não é novo para a humanidade e pode ser encontrado nas medicinas chinesa e indianas.

Os chineses chamam essa energia vital “chi”, enquanto os indianos chamam de “prana”.

Eles acreditam que a estimulação de certos pontos do nosso corpo pode afetar nossa saúde de forma positiva, favorecendo o fluxo de energia.

Segundo eles, a energia flui, semelhante à forma como o sangue circula através da corrente sanguínea, e assim seu corpo se recarrega.

Se algum ponto for bloqueado, o corpo ligado a ele será enfraquecido, uma vez que não recebe energia, assim, seu corpo desenvolverá uma doença relacionada á esse órgão.

Fora da questão da energia, caminhar com os pés descalços desenvolve a força dos músculos dos pés, pernas e quadris.

E promover a circulação sanguínea, relaxa as veias e prevenir infecções.

Entre os benefícios de andar com os pés descalços, é o fortalecimento dos pés, e isso ajuda a adquirir a posição adequada ao caminhar.

O resultado é uma melhoria na forma de caminhar, com mais agilidade e equilíbrio.

Se você decidir caminhar com os pés descalços, tente fazer isso todos os dias durante pelo menos cinco minutos, se possível, aumente gradualmente o tempo.

Caminhe na grama, na praia ou mesmo dentro de sua casa. Uma sugestão é fazer isso logo que você acorda pela manhã para começar o dia com muita energia e se reconecta com a natureza e a inteligência natural do seu corpo.

Gostou? Então comece a andar descalço todos os dias pela manhã, não precisa ser por tempos longos, 5 minutos já é o suficiente, e verá uma grande melhoria na sua saúde física e mental.

Espero que este artigo tenha ajudado você a entender os benefícios, de andar descalços.

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