Benefícios do Mamão, 6 Benefícios do Mamão Para Saúde.

Os benefícios do mamão são inúmeros, porém são poucas pessoas que conhecem os benefícios do mamão para saúde.

O fato é que os benefícios do mamão são muitos, porém as sementes de mamão tem ótimo benefícios para saúde confira quais são.

6 Grandes Benefícios das Sementes de Mamão.

Riquíssimo em vitaminas e minerais, o mamão se firmou ao longo dos anos como uma das frutas mais saudáveis que existem.

Mas durante todo esse tempo nós não estávamos aproveitando as vantagens que suas sementes têm a nos oferecer.

Neste conteúdo você saberá o que as sementes de mamão podem fazer pelo nosso organismo, e certamente nunca mais vai querer jogá-las fora como fazia antes.

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Quais São os Benefícios do Mamão e Suas Sementes?

benefícios do mamão


1- Combatem Parasitas.

As sementes são ricas em papaína, uma enzima proteolítica capaz de livrar nosso corpo da presença de parasitas.

Ela ajuda a manter altos os níveis de enzimas digestivas na dieta, normalizando e fortalecendo o ambiente do trato gastrointestinal e tornando-o menos propício á aparição e instalação de vermes e bactérias.

Outros componentes importante das sementes é a carpaína, substância que comprovadamente pode matar vermes parasitas e amebas.

Estudos demostraram que beber uma batida de sementes de mamão por sete dias, ajudou crianças infectadas na Nigéria a se livrar de parasitas em 75%.

2- Desintoxicam o Fígado.

As sementes de mamão contam com propriedades desintoxicantes que são especialmente benéficas para limpar o fígado.

Comer uma pequena quantidade delas todos os dias pode ajudar, não só a ter um fígado mais saudável, mas tratar doenças como a cirrose.

Um remédio natural amplamente usado no tratamento desta doença é ingerir as sementes trituradas ou amassadas em um pilão, misturadas com uma colher de sopa de suco de limão fresco.

A recomendação é fazer isso duas vezes ao dia, por um mês, lembre-se de consultar o seu médico sobre a ingestão das sementes, caso já estiver fazendo tratamento para a cirrose.

3- Protegem Contra o Câncer.

A papaína presente nas sementes de mamão é capaz de dissolver a camada de proteínas que se forma em volta das células cancerígenas, ajudando o sistema imunológico a destruí-las com mais facilidade.

Elas também contêm antioxidantes que ajudam a combater o câncer, fortalecendo as enzimas protetoras e estimulando a atividade anti-metástase.

Além disso, as sementes possuem um composto chamado benzil isotiocianato, capaz de inibir a formação e o desenvolvimento das células cancerígenas, sendo importante na luta contra vários tipos de câncer, como o de mama, pulmão, pâncreas, próstata e leucemia.

4- Melhoram a Circulação Sanguínea.

A fibrina é a substância presente nas sementes de mamão que ajudam a circulação sanguínea no organismo.

Ela é capaz de reduzir o risco de formação de coágulos e melhorar a qualidade das células, contribuindo para manter um bom fluxo de sangue no sistema circulatório.

Acredita-se que a fibrina também possa reduzir o risco de derrame.

Enzimas proteolíticas que contêm fibrina são especialmente úteis para pessoas que passam grande parte do dia sentadas, já que promovem a circulação nos membros inferiores e previnem a formação de coágulos.

Elas também ajudam quem costuma passar muitas horas sentado em aviões.

Dessa forma, quem tem problemas circulatórios pode se beneficiar muito adicionando esta poderosas sementes á dieta.

5- Possuem Propriedades Antibacterianas e Antivirais.

As substâncias e enzimas presentes nas sementes de mamão atuam como agentes virais que são capazes de tratar e curar diversos tipos de infecções.

Elas são, por exemplo, comumente usadas na costa rica há anos no tratamento da dengue.

Além disso, estudos mostram que consumir sementes de mamão pode combater e matar bactérias famosas como a escherichia coli, mais conhecida pela abreviação E.coli, estafilococos e salmonella.

Elas também podem ser usadas como tratamento eficaz para intoxicações alimentares.

6- Como Consumir as Sementes de Mamão?

Depois de cortar o mamão pela metade, tire as sementes usando uma colher grande.

Elas estão presas em uma substância gelatinosa que pode ser retirada passando-as em água corrente.

Elas são um pouco amargas e possuem um sabor levemente apimentado.

As sementes podem ser consumidas puras, da forma como foram retiradas do mamão, ou adicionadas a molhos, saladas e sopas.

Outra opção é fazer batidas misturando-as com outras frutas, elas também podem substituir bem a pimenta do reino em qualquer prato.

A prática de exercícios e uma dieta saudável são fundamentais para se ter saúde e ficar em forma.

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