Uma Forma Estranha,Porém Eficaz Para Emagrecer.

Se você pensa que ficar se matando todos os dias na academia vai conseguir ter o corpo do seu sonho? pode ser que sim, pode ser que não.

O fato é que Maria Clara perdeu 110 Kg sem fazer academia, caminhada, ou seja não precisou ficar se matando.

Hoje Maria Clara tem 60 Kg e conseguiu emagrecer fazendo apenas uma reeducação alimentar ou seja continuou comendo tudo que gostava.

A unica diferença foi incluir no seu cardápio os alimentos que queima gordura, e assim ela passou de 170 Kg para 60 Kg, Continue lendo e saiba como você pode ter os mesmos resultados agora mesmo.

Você Sabia que o Paradigma Ultrapassado que diz que Você deve se Exercitar muito para perder peso pode ser bem perigoso para a sua Saúde?

Agora Você pode fazer Apenas 20 minutos de Exercícios Inteligentes por Semana e obter Melhores Resultados do que ter que correr 45 minutos por dia – por exemplo.

E talvez Você pense que isso seja Loucura e volto a dizer…

Não se trata de Mágica é Ciência Aplicada, Pura Aritmética…

De acordo com o Dr. JM Friedman da Universidade Americana Rockefeller:

“O exercício por si só não tem sido altamente eficaz no tratamento da obesidade, porque o aumento da utilização de energia a partir do exercício geralmente é compensado pelo aumento da ingestão calórica.”

Em outras palavras, as pessoas que se exercitam muito, compensam esse gasto calórico com o consumo de calorias que prejudicam a queima de gordura.

Darei maiores detalhes a seguir…

Agora, muitas pessoas pensam que quanto mais elas se exercitam mais elas perdem peso, correto?

Na prática isso tem si mostrado Errado.

A maioria das pessoas que corre muito compensa o gasto energético com calorias de péssima qualidade.

Com isso, essas pessoas prejudicam seus Níveis Hormonais, e seus respectivos corpos ficam “craques” em estocar gordura.

Provavelmente Você conhece alguém que corre bastante ou faz muitos exercícios e nunca emagrece…

Isso pode até parecer Injusto não é verdade?

Tanto trabalho para tão pouco Resultado.

O Dr. Rodolfo Aurélio Explica como Você pode se Exercitar 20 minutos por Semana e Queimar Gordura Rapidamente no Método Completo da Dieta de 21 dias e Você pode garantir seu Acesso aqui.

Eu já conheci pessoas que corriam cerca de 30 minutos por dia, 5 dias por semana e ainda sim não conseguiram emagrecer, pelo contrário, elas continuaram engordando.

Porque será que isso acontece?…

Vamos supor que Você esta correndo 30 minutos todos os dias e perdendo 170 calorias com essa corrida.

Além da corrida, Você esta fazendo um regime, passando fome e limitando a quantidade de calorias que ingere todos os dias.

Agora vamos supor que Você acabou de jantar e resolveu tomar um copo de leite e…

buuuum…

Lá se foram 180 calorias para dentro do seu organismo o que literalmente aniquilou a sua corrida de meia hora.

Além disso, a American Heart Association descobriu que mais da metade das pessoas que correm por conta própria acabam se contundindo com o tempo.

Essa taxa de lesões alta é devida em grande parte ao fato de que a cada 1.5km de corrida, os nossos pés tocam no chão cerca de 900 vezes.

Segundo o estudo, isso é como deixar cair 37 carros de tamanho médio sobre o seu corpo a cada 1.5km de corrida…

…isso gera uma grande sobrecarrega em suas articulações, ligamentos e todas as outras partes do seu corpo.

Se Você gosta de Correr Ótimo, isso é Bom para o sistema cardiovascular e eu corro de vez em quando também.

No entanto Você precisa saber que para perder peso rapidamente, já existe uma maneira muito mais inteligente para praticar exercícios e queimar gordura.

Quando Você aprender a se exercitar de acordo como o Dr. Rodolfo Aurélio mostra no Guia de Exercícios Físicos da Dieta de 21 dias, Você vai passar a obter Resultados Espetaculares treinando apenas 20 minutos por semana.

Os Exercícios foram baseados em experimentos científicos para Você Conseguir Resultados Reais em Tempo Recorde.

Assim que Você adquirir a Dieta de 21 dias, uma das primeiras e mais maravilhosas coisas que você vai descobrir é que Você não precisa se matar fazendo exercícios físicos todos os dias.

Além disso, os Exercícios que Você vai Aprender também ajudam a Combater o Envelhecimento!

Cientistas do Institute for Age Research (Anti-Envelhecimento) descobriram que após praticar 6 meses de Exercícios Inteligentes, os mesmos que Você vai Aprender, os Cromossomos dos participantes do estudo mostraram sinais de um crescimento muito mais jovial.

Outro Médico que analisou essas descobertas comentou:

“Nada mais na história da humanidade mostrou uma inversão funcional na idade dos humanos em um nível molecular.”

Essas são ótimas notícias.

Entretanto a Melhor Notícia de todas é que o Plano de Exercícios que o  Dr. Rodolfo Aurélio vai te mostrar é Extremamente Simples e Você pode fazer na Comodidade de sua casa, sem nenhum aparelho extra de ginástica e sem gastar 1 centavo com academia!

O Segredo é Ativar determinadas Fibras Musculares que realmente ajudam a “liberar” os seus hormônios que influenciam diretamente a queima de gordura.

Através desses Exercícios o Seu Corpo se concentra em Liberar os Hormônios Corretos e pouco importa a quantidade de calorias que Você esta queimando.

O importante é o exercício ajudar a equilibrar seus hormônios “queimadores de gordura”.

Agora Finalmente Você pode ter Acesso aos Exercícios Inteligentes explicados passo a passo através da Dieta de 21 dias.

Você consegue fazer a sua inscrição clicando aqui.